東京都東新宿駅 セサミ・カイロプラクティック
        東京都東新宿駅 セサミ・カイロプラクティック ・・・・ 03−6457--6116                             大江戸線・副都心線『東新宿駅』A2出口すぐ上402号室

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        2017・7  成長と健康と姿勢                             〜家庭で出来る親子のためのエクササイズと理論〜
 



 7月のなかば、気持ちのいいくらいカンカン照りの日に、日野市の立中学校に呼んでもらって、ちょこっとしゃべらせてもらって来たよ。







  開いてくれたのは、成長期の子供の健康がとっても気になる母さんたちと、先生と。

座る姿勢



 座っている時の姿勢を気にするだけで、こんなに良いことがたくさんあるってことを、デモンストレーションしながら聞いてもらったんだけどね、母さんたちとっても真剣に聞いてくれて、エクササイズも一生懸命にやってくれて、ありがたかった、楽しかった。

嬉しい感想もいただいてあるので、ご紹介。
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・先生のお話、分かりやすく、毎日実行しやすいエクササイズでした。毎日やってみます。

・簡単なエクササイズなのに、体が楽になった。続け易いので続けたいです。子どもに教えます。

・姿勢の大切さが良くわかりました。

・姿勢を正しくする難しさを感じつつ、日頃直せません。エクササイズを続けて、楽な姿勢を手に入れたいです。

・普段の姿勢を少し気をつけて正しい形にする事で、ゆがみもなくなると実感しました。エクササイズも続けていきたいです。

・とても簡単なことだったので、まずは自分がやってみようと思います。子どもの姿勢も気になっているので、そのうち子どもにもと思っています。
・体についていろいろ知ることが出来て参考になりました。無理なくエクササイズも続けていけそうです。

・子ども用に姿勢をよくするいす等を用意していますが、最近は注意するばかりです。改めて姿勢を正すよう伝えていこうと思います。

・成長期だけでなく身体の正常なバランスの大切さを教わりました。バランスが悪いと内臓機能にも影響があるので毎日1〜2回がんばろうと思いました。

・姿勢が悪いことでおこるマイナス面がとても分かりやすかったです。エクササイズもとても簡単で、これなら続けられそうです。

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